ピラティス
ジムを探していましたが、いまひとつ決めかねております。
しかし健康のことを考えたら何か運動をせねば。というか肩こりがひどいです。ひどいというか、ひどすぎる。頭痛も吐き気もきっとこの肩こりのせいです。だからといって、グーグルで「磁気ネックレス」を検索したり、さらにそれを読みふけったり、「ほう、チタンネックレスもいいのか」などと知識を深めたりするのはもうやめにしたいのです。
というわけで近所のカルチャーセンターでピラティスを受講することにしました。理由はスケジュール的に無難そうだったからです。
ピラティスとは「ヨガ」と「バレエ」のエッセンスを取り入れつつ、体のコア(中心)の筋肉を鍛えるエクササイズ。一見簡単そうですが、結構きつかったです。ステップを踏んだり、ゴムひもを引っ張ったり、伸ばしたり、マットの上でバランスを取ったり。健康にはよさそうですが、若干不安に思った点がいくつかありました。
不安に思った点：
＊ピラティスの専門用語が分からない（エーワン、イーワン、て何？）
＊BGMがスピリチュアル系ミュージック
＊気のせいか翌日肩こりがひどくなってたような・・・・？
とりあえず1ヶ月通ってみる予定です。
